RINCÓN DE LA CALMA
Este es nuestro pequeño rincón de la calma. Podéis venir aquí cuando os sintáis nerviosos o preocupados.
¿Qué podemos hacer para estar tranquilos?
1. Busca un lugar tranquilo y silencioso.
2. Colócate en una postura cómoda.
3. Cierra los ojos.
4. Respira profundamente.
5. Cuenta hasta 5.
No hay comentarios:
Publicar un comentario